Een gezonde darm, de sleutel tot een gezond leven!
De gezondheid van onze darmen heeft een enorme impact op ons welzijn. Een van de opvallendste fenomenen die de afgelopen jaren aandacht heeft gekregen, is het concept van een “lekkende
Darmvriendelijk wondergranenbrood
Geniet van dit heerlijke voedingsrijke wondergranenbrood, boordevol gezonde ingrediënten die je lichaam verwennen! Ingrediënten (voor een kleine broodvorm): 150 g yoghurt (3,5% vet) 3 eieren 100 g gemalen amandelen 50
Gezonde vegan chia confituur
1. Waar komt chiazaad vandaan? Chiazaad is afkomstig van de chia, een plant uit de muntfamilie die voornamelijk in Zuid-Amerika wordt verbouwd. De bloemen van deze plant produceren de kleine