31 Jan 2022
Welke invloed hebben mijn darmen op mijn gehele gezondheid?
In ons lichaam wonen triljoenen bacteriën, virussen, schimmels en andere minuscuul kleine organismen. Die noemen we micro-organismen of microben. Het geheel van die micro-organismen is ons menselijk 'microbioom'. De meeste
23 Nov 2021
Hoe werkt mijn immuunsysteem en hoe versterk ik het?
Je afweersysteem is één van die dingen waar je nooit over nadenkt, tot het niet meer weg te slaan is uit het wereldnieuws. Tijd dus om je kennis over immuniteit wat op te krikken.
Hoe versterk ik mijn immuunsysteem?
.png)
20 Sep 2021
Wat is Lekkende Darm Syndroom?
Het Lekkende Darm Syndroom (Leaky Gut) is een aandoening waarbij de darmwand is beschadigd. Hierdoor ontstaan minuscule gaatjes in de darmwand waardoor de wand meer stoffen doorlaat dan gewenst. Onverteerde voedselresten, schadelijke stoffen, bacteriën, parasieten en schimmels kunnen h
25 Aug 2021
Wat is PMS of Premenstrueel Syndroom?
Het premenstrueel syndroom (PMS) kent vele gradaties. Hoewel waarschijnlijk het merendeel van de vrouwen enige last heeft, zoekt zo’n 20% tot 30% van de vrouwen hulp. Net als bij veel andere syndromen is de leefstijl van grote invloed op het voorkomen en de ernst van de PMS-klachten. Het hebben van er
25 Jul 2021
Suiker, bewerkt voedsel en stress
De meest gevreesde ziekte is kanker: mijd boosdoeners als suiker, bewerkt voedsel en stress
Het leven is niet altijd eerlijk en dat geldt ook voor wel of niet kanker krijgen. Je kunt het risico daarop wel zo klein mogelijk maken door je leefstijl gunstig te veranderen. En wat even belangrijk is: als je kanker hebt,
.png)